DİYABETİK ÇİKOLATALI BROWNIE

 

Toplumda yanlış bilinen “bol şekerli tatlılar ve çikolatanın tüketilmesi şeker hastalığına yol açar” inanışı. Diyabet teşhisi konduğunda, hemen tüm tatlılardan ve şekerli şeylerden mahrum kalmanız gerektiğini düşünebilirsiniz. Ancak yaratıcılığınızı konuşturarak, sağlığınızı ihmal etmeden damak tadınızı da tatmin edip tatlı zevkinizin tadını çıkarabilirsiniz.

 Kim demiş diyabetliler çikolata yiyemez diye? 

Günlük enerji ve kalori ihtiyacınızın %10’unu aşmadığınız sürece şekerli besinler tüketebilir, çikolata ve çikolatalı tatlılar yiyebilirsiniz.

Sizler için tatlı mı tatlı, üstelik de sensörünüzü kızdırmayacak diyabete uygun çikolatalı bir tatlı tarifi hazırladık. Tarifin detaylarına aşağıda ulaşabilirsiniz.

Malzemeler:

3 yumurta

2 orta boy muz

10-15 yemek kaşığı hindistan cevizi baharatı

1 çay kaşığı karbonat

4 yemek kaşığı ham kakao

2 yemek kaşığı bal (muzlar olgunsa gerek kalmayabilir)

Sosu için:

1 çay bardağı ılık badem sütü

1 yemek kaşığı ham kakao

Üzerine:

40 gram bitter çikolata

Yapılışı: Muzları ve yumurtaları rondoya atın. Diğer malzemeleri de ekleyip güzelce  çekin. Küçük bir borcama yayın ve fırında 170 derecede 25 dakika pişirin. Pişen browniye minik minik parçaladığınız çikolataları serpiştirin. Daha sonra, browniye süt ve kakaoyu birleştirerek hazırladığınız sosu kaşık kaşık döküp kekinizi ıslatın. İsterseniz kekin hala sıcakken üzerine biraz daha bitter çikolata rendeleyebilirsiniz.

 

DİĞER MAKALELER

Müşteri Hizmetleri : 0850 577 75 04

Diyabetle ilgili en son haberler, yeni teknolojiler ve içerikler için hemen kaydolun!

FreeStyle, Libre ve ilgili markalar, çeşitli ülkelerde Abbott Diabetes Care, Inc.'ın ticari markalarıdır.

Bu websitesindeki tüm materyaller ve görseller sadece açıklayıcı ve eğitim amaçlıdır. Bu site tıbbi teşhis veya tedavi amacıyla veya profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almak için kullanılmamalıdır. Bu site çoğaltılmamalı, dağıtılmamalı veya alıntı yapılmamalıdır.

Aksi belirtilmedikçe, bu sitede görülen tüm ürün ve hizmet adları Abbott, Kifidis, bağlı kuruluşları veya iştiraklerine ait ya da onlarca lisanslanmış ticari markalardır. Kifidis sitede yer alan tüm logo ve markaların kullanım hakkını Abbott’tan almıştır.

Kifidis Ortopedi Sanayi ve Turizm Ticaret Anonim Şirketi Valikonağı Caddesi Akkavak Sokak No:7 Nişantaşı Şişli / İstanbul